Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 115,74g | Węglo: 67,87g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Гауда 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кунгурский Творог Обезжиренный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Филе бедра на гриле, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Obiad: Окей Яблоко Пинк Леди, Вемол Йогурт Греческий 6%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Przekąski/Inne: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|