Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 104,53g | Białk: 105,10g | Węglo: 124,05g.
Śniadanie: Самокат Творожный Десерт Чизкейк , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Обычные Блины. Lunch: Брокколи на Пару, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана , Хлеб Черный, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Obiad: Шашлык из Свинины, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Хлеб Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Przekąski/Inne: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Мираторг Жаркое с Мясом и Картофелем, Жаркое из Свинины, Омлет с Молоком, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, Куриный Рулет, Русский Хлеб Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|