|
Ну чтож калораж дня вторую неделю держу 1600 калорий, вес прибавился на 700 г., всё равно на отражение своё смотрю, такое ощущение что я таю на глазах.
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 134,65g | Węglo: 106,39g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Лакомо Сливки 10%, Увелка Горох Колотый, Лента Лещ Горячего Копчения , Краснокочанная Капуста. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Эковакино Ряженка 2%, Грейпфрутовая сдоба, Дивный Берег Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Obiad: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Эковакино Ряженка 2%, Фермерская Коллекция Творог "Домашний" 9%, Сладкий Красный Перец. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|