Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 60,98g | Węglo: 144,17g.
Śniadanie: Пить Кофе Какао, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана, Государь Суп Грибной. Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Дымов Сырокопчёный Бекон, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Овсяное Печенье, Сахар. więcej...
|
|
1798 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|