Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 51,73g | Węglo: 125,24g.
Śniadanie: Банан, Жареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец, Котлеты ПП, Гречка Отварная. Obiad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Пахлава. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|