Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2015
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 70,38g | Węglo: 75,10g.
Śniadanie: Great Value 100% Natural Green Tea, Sweet Cherries, Pineapple, Watermelon. Lunch: Wendy's Lemon Garlic Caesar Dressing, Wendy's Chicken Caesar Salad with Grilled Chicken Fillet, Wendy's Chili (Large). więcej...
|
|
2890 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Gotowanie - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
ANOTHER Pound Released!!!!!!! Congrats and have a great week!!!!!!
06 lip 15 przez użytkownika: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|