Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 181,76g | Węglo: 306,51g.
Śniadanie: Tenders H Market, Carrefour Steak Haché 5%, Président Burger’ Cheddar & Emmental, Samia Dürüm. Lunch: Broadwhey Vanille, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour Banane , Alpro Lait de Noisettes, U Miel de Fleurs. Obiad: Lutti Long Fizz, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Carrefour Emmental Râpé, Tomates Cerises, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Riz Thaï. Przekąski/Inne: WARRIOR Crunch Salted Caramel, WARRIOR Raw Protein Flapjack Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|