Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 103,30g | Białk: 103,87g | Węglo: 122,95g.
Śniadanie: Светаево Сыр Российский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Шампиньоны, Картофель Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Obiad: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вязанка Сливушки Сосиски , Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . Przekąski/Inne: Белая Долина Творог 9%, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|