Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 84,52g | Białk: 136,32g | Węglo: 107,75g.
Śniadanie: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Sue Bee Honey, Nature Valley Oats and Honey Protein Granola, Bloom Greens and Superfoods, Isopure Whey Protein Isolate, Tropicana Light Orange Juice. Lunch: Utz Old Fashioned Pretzel Rods, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Farmer Boys Tomato Slices (4 Slices), Trader Joe's Balsamic Glaze, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Obiad: Green Olives, Hummus , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Trader Joe's Peppered Beef Hanger Steak. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi knapplins22
|