Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 140,59g | Węglo: 143,42g.
Śniadanie: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Золотой Колобок Геркулес, Яйцо, Перекресток Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Масло Гхи, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сердце Индейки. Obiad: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|