Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 69,94g | Węglo: 121,37g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Pão Nobre Integral , Batavo Iogurte Grego Pense Zero. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.seixas
|