Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2015
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 35,69g | Białk: 46,37g | Węglo: 84,01g.
Śniadanie: Чай, Ленивая Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Плов с Курицей, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Obiad: Пятерочка Сыр Пошехонский. Przekąski/Inne: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Нескафе Кофе, Абрикосы. więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|