Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3575 kcal
|
Tłusz: 107,11g | Białk: 343,19g | Węglo: 308,50g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Напиток Кокосовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог 5%, Магнит Банан, Красная Цена Сыр Российский, Мандарины, Совок Ветчина из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Вкусвилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Кальве Майонез Легкий. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|