Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 66,56g | Białk: 101,83g | Węglo: 194,98g.
Śniadanie: Base food Base bread(肉桂）, 全家 特濃咖啡拿鐵. Lunch: 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, Costco 蘿蔓, Kewpie 和風醬(芥末口味). Obiad: 7-11 熱拿鐵（大）, 野人舒食 鹽水香蔥雞胸肉. Przekąski/Inne: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 丹尼船長 米米花-手炒鹽味焦糖味, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-蘋果. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|