Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 98,56g | Białk: 64,46g | Węglo: 150,72g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Моя Цена Сухари Панировочные, Макароны Отварные, Айсвел Фарш из Говядины и Свинины, Избенка Козье Молоко. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Айсвел Фарш из Говядины и Свинины, Сливочное Масло, Хлеб цельнозерновой с семенами.. Obiad: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб цельнозерновой с семенами., Щи с Говядиной. Przekąski/Inne: Пряник, Сладкая Булочка, Макдоналдс Мёд , Хлеб цельнозерновой с семенами., Избенка Козье Молоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|