Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 30,54g | Białk: 73,89g | Węglo: 123,99g.
Śniadanie: Cerealand Corn Flakes, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Alplì Kefir Bianco Naturale, Prozis Protein Vegetable Mochaccino, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Integrale, Pomodori, Coop Valeriana, Coop Macinato Scelto di Vitello. Podwieczorek: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Caffè Espresso. Obiad: Bonduelle Natura in Padella, Hummus. Przekąski/Inne: Torta all’acqua caffè. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|