Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 133,20g | Węglo: 213,94g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Gocciole Biscotti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Pane Integrale, Spumante, Belli Pronti Pulled Pork, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico. Obiad: Le Stagioni D’Italia Pizza Margherita Integrale, Coop Torta Gelato (Panna e Cioccolato) , Moretti Birra 4,6%. Przekąski/Inne: Ehrmann Budino Cioccolato . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|