Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 126,92g | Węglo: 245,68g.
Śniadanie: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Granmulino Рожки, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Речка Сливки 10%. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Макдоналдс Мёд , Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Морковь, Томатная Паста, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Sen Soy Удон. Obiad: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Овсяные Отруби, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%. Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Просто Молоко Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|