Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 120,60g | Węglo: 218,42g.
Śniadanie: Орех Пекан, Орехи Кешью, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Коркунов Конфета. Obiad: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Fish House Креветки Королевские, Gusto Di Roma Макароны Спирали . Przekąski/Inne: Черешня, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|