Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2015
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 14,34g | Białk: 16,65g | Węglo: 84,73g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Lunch: Яблоко, Кефир 1%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Мёд, Черешня, Коньяк. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShineSixteen
|