Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2015
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
427 kcal
|
Tłusz: 13,14g | Białk: 16,98g | Węglo: 55,30g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Tomates à la Provençale Maison, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pommes de Terre Sautées, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Bonduelle Carottes Râpées, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs, Tomates à la Provençale Maison. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Brzuszki - 5 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatricesinquin
|