Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 60,76g | Węglo: 207,99g.
Śniadanie: Albicocche, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Kellogg's Krave Choco Brownie . Lunch: Certossa Saltimbocca alla Napoletana, Pesca Tabacchiera, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Passata di Pomodoro, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Cipolle Mature Cotte, Peperonata, De Cecco Fusilli Integrali. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Primia Carote Crude, Selex Minestrone di Verdure, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Przekąski/Inne: Perugina Cacao Amaro, Eridania Zucchero, Coop Ricotta. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|