Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 62,68g | Białk: 62,38g | Węglo: 192,83g.
Śniadanie: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Lait de Soja. Lunch: Abricots, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates, Auchan Mozzarella. Obiad: U Terrine de Campagne, Auchan Baguette de Pain Classique, Bjorg Lait de Soja Nature, Nectarines, Abricots. Przekąski/Inne: Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet, Nectarines, Concombre (Pelé), Bjorg Tofu Nature, C'est qui le patron Miel de Fleurs, C'est qui le patron Miel de Fleurs, Abricots. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|