Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 36,83g | Białk: 61,12g | Węglo: 190,71g.
Śniadanie: Bistek Pão Francês. Lunch: Salada Crua, Zilio Farofa Caseira , Batata Doce Cozida, Seara Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Pantera Feijão Carioca, Pantera Feijão Carioca. Obiad: Leite Integral, Toddy Toddy, Extra Pão Francês . Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi analucia3738
|