Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
454 kcal
|
Tłusz: 30,94g | Białk: 39,14g | Węglo: 43,78g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Mexerica, Couve Refogada, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nectarinas. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gioliveira22
|