Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 88,30g | Białk: 149,59g | Węglo: 87,82g.
Śniadanie: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Индейка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Obiad: Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Масло Гхи, Самокат Картофель Беби, Морепродукт Сельдь Тихоокеанская. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|