Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 115,80g | Węglo: 159,96g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Concentrado, Panco Bisnaguinha, Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas Caseiras. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
|
2423 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diarioda.biela
|