Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 24,80g | Białk: 124,73g | Węglo: 172,71g.
Śniadanie: DM Flohsamenschalen, DM Eiweißriegel Sportness, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Lunch: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Skyr Vanille, Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser. Obiad: Harzer Harzer Käse. Przekąski/Inne: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Apfel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|