Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 84,51g | Węglo: 122,17g.
Śniadanie: Зелёный Луг Бифидокефир, Банан, Зелёный Луг Творог Обезжиренный . Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Российский, Ультрамарин Тунец в Пряном Соусе по-Сычуаньски , Рисовый Плов. Obiad: Tuborg Пиво, Самокат Пшеничные Чипсы Сметана Лук, Хачо и Пури Шашлык из Свинины. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Фитбол - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|