Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2677 kcal
|
Tłusz: 112,52g | Białk: 96,10g | Węglo: 320,46g.
Śniadanie: 咖啡, Base food Base bread(巧克力）. Lunch: Costco 蘿蔓, 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 莎莎醬. Obiad: 優雅食 星太郎超寬條餅-雞汁口味, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, Kirkland 瑞士起司, 小黃瓜. Przekąski/Inne: 義美 超大葡萄乾巧克力, 原味牛奶餅乾, 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味, 華元 蚵仔煎, 丹尼船長 米米花-酸奶洋蔥味. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|