Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 180,74g | Węglo: 214,25g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Orogel Leggerezza Contorno Più, Uovo, Simply Market Grana Padano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|