Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 59,42g | Węglo: 218,91g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Бековский Зефир, Творожное Печенье, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Шпинат, Банан, Апельсин. Przekąski/Inne: Бековский Зефир, Село Зелёное Молоко 3,2% , Овсяное Печенье. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|