Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 53,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 69,91g | Węglo: 132,20g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Черничный, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Obiad: Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Эконива Биойогурт 3,2%, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|