Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 44,58g | Węglo: 93,41g.
Śniadanie: Лук, Мясо по-Французски, Уксус (Яблочный), Укроп, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Карачинская Минеральная Вода, С.Пудовъ Кексики с Шоколадом. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Мясо по-Французски, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Уксус (Яблочный), Укроп, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Snaqer Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Добрый Кока Кола без Сахара , Мясо по-Французски, Лукум. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|