|
iki ileri bir geri
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 45,95g | Węglo: 127,54g.
Śniadanie: Şeker, Patates Salatası, Zeytin, Poğaça, Simit, Sütaş Süzme Peynir, Havuçlu Kek. Lunch: Mercimek Çorbası. Obiad: Patlıcan Salatası, Izgara Köfte. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|