Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 43,81g | Białk: 71,02g | Węglo: 167,69g.
Śniadanie: Milbona Bebida de Aveia, Milbona High Protein Pudding Avelã. Lunch: Panquecas Simples, Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Crunchy, Banana, Milbona Bebida de Aveia, Gullón Barquillos de Choco, Nectarinas, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.silva736
|