Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
38,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 122,74g | Węglo: 106,35g.
Śniadanie: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Obiad: Kikkoman Sojasoße, Coop Petto di Pollo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Blu Mares Filetti Di Merluzzo Atlantico, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. Przekąski/Inne: Cinnamon , DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Kikkoman Sojasoße, Radishes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Iglo Basilikum, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|