Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 125,41g | Węglo: 28,36g.
Śniadanie: Tulum Peyniri, Tat Sütlü Tane Mısır, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Hindi Salam, Komagene Çiğ Köfte, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Fırında Patates, Yeşil Acı Biber, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi invisible guest
|