|
Ein schönes Wochenende, wünsche ich Euch 😊
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 58,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
537 kcal
|
Tłusz: 12,95g | Białk: 83,74g | Węglo: 18,34g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Obiad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|