Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 39,47g | Białk: 98,58g | Węglo: 143,77g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Kacang Tanah, Ikan Tongkol, Kacang Tanah, Terung, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Rendang, Oyong, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Terung. Przekąski/Inne: Kanzler Singles Original, Keripik Singkong, Petis, Gula Pasir, Kubis, Tahu, Bakso Ayam, Jus Jeruk Nipis. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|