Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2015
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
591 kcal
|
Tłusz: 24,33g | Białk: 37,44g | Węglo: 55,03g.
Śniadanie: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Lunch: Ачим Соевый Соус, Укроп, Морковь, Лук, Магнит Печень Говяжья, Обок Соевый Соус, Отруби Овсяные Сибирские (Фигурное Питание), Яйцо Куриное, Лук, Приосколье Печень Куриная. Obiad: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: 4 Сезона Вишня без Косточки. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|