Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2015
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 67,04g | Białk: 104,99g | Węglo: 49,84g.
Śniadanie: Claussen Dill Pickle Spears, Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Vanilla Cream Shake, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lunch: Tostitos Medium Salsa, Tomatoes, Avocados, The Biggest Loser Celery Sticks, Sabra Supremely Spicy Hummus. Obiad: ShopRite Ham Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. Przekąski/Inne: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|