Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3839 kcal
|
Tłusz: 160,19g | Białk: 239,24g | Węglo: 348,32g.
Śniadanie: Черный Перец, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Стародворье Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами, Банан, Уже Готово Абрикосовая Каша с Урбечом из Кешью. Lunch: Knorr Картошка по-Деревенски, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Бургер Кинг Бургер. Obiad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Marketplace Буррата с Помидорами и Рукколой, Лимон, Семга на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Меренговый Рулет. Przekąski/Inne: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Кофе Эспрессо, Maxler Black Kick Cherry, USN Протеин Blue Lab, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Protein Donut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|