Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 107,28g | Węglo: 184,75g.
Śniadanie: Рафинад, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Картофель Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Obiad: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 9%, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Горбуша. Przekąski/Inne: Красная Цена Зефир Ванильный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|