Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
1094 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 78,17g | Węglo: 101,08g.
Śniadanie: Ветчина Куриная, Baltija Литовский Сыр 45%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Беккер Хлеб Финский Зерновой, Edeka Овсянка Мелкая. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Суп с Фрикадельками. Obiad: Салат из Проросших Бобов, Картофель Отварной, Куриный Суп, Куриное Филе, Соцветия Брокколи. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Кешью. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Кардио (эллипс) - 1 godzina i 35 minut, Силовая тренировка (ноги) - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|