Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
maximcheva1289
Dziennik
26 maj 24
Dziennik maximcheva1289, 26 maj 24
Profil maximcheva1289
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Все идет по плану)
68,9 kg
Do tej pory straciłeś:
2,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 maja 2024:
1442 kcal
Tłusz: 67,31g | Białk: 132,08g | Węglo: 63,62g.
Śniadanie:
Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Черный Принц Сыр, Кофе.
Lunch:
Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде .
Obiad:
Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Чай, Гастроном Корюшка Вяленая.
Przekąski/Inne:
Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный Чизкейк .
więcej...
221 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Успешное похудение?)
25 maj 24 przez użytkownika:
DPN15K
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi maximcheva1289
Zobacz Pełną Historię