Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2015
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 45,40g | Węglo: 152,19g.
Śniadanie: Graines de Courge, Fromage Blanc, Raisins Secs, le Son d'Avoine, Banane, Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Pierre Martinet Taboulet Poulet. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), St Hubert Oméga 3, Wasa Léger , Radis. więcej...
|
|
2966 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ogladanie TV - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|