Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 114,51g | Białk: 60,91g | Węglo: 121,37g.
Śniadanie: Domatesler, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Obiad: Yeşil Erik, Soğan veya Taze Soğan, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Karisik Tost, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çoban Salatası, Simbat Çekirdek , Etli Nohut. Przekąski/Inne: Şeftali, Yeşil Erik. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülcan deniz
|