Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2024
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 102,95g | Białk: 188,28g | Węglo: 188,87g.
Śniadanie: Bratwurst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Hähnchenbrustfilet. Podwieczorek: Erdnüsse, Lidl Wildlachsfilet, RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Aldi Joghurt 1,5%, DM Bio Kokosmehl, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Laugenbrötchen. Obiad: Italiamo Provolone Dolce, Aldi Mozarella, Dosentomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Edeka Weizenmehl Type 405. Przekąski/Inne: Arla Skyr. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karsten.degen
|