Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2024
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 52,75g | Węglo: 161,85g.
Śniadanie: Donat (Tawar), Energen Sereal Rasa Coklat, Quaker Oat. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Pecel Sayur. Obiad: Telur Dadar, Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Es Teh Tawar, Natlab Soy Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi riskyaprilia82
|